Мужское здоровье после сорока. Как сохранить потенцию (Макар Степной)

Robot · 20 Фев 2026

Эта книга практическое руководство по сохранению мужской силы без таблеток и врачей.
Вы узнаете:

как после 40 лет работают мужской организм и гормоны;
как распознать первые признаки проблем;
как работают природные афродизиаки;
какие упражнения реально повышают потенцию;
как победить главного врага либидо стресс;
какие продукты, травы и физические упражнения действительно помогают сохранить мужскую силу

Простые рецепты, советы по питанию и физической активности помогут вам вернуть уверенность и радость интимной жизни. Книга научит отличать безопасную самопомощь от ситуаций, когда нужно срочно идти к врачу, и объяснит, как выстроить образ жизни, режим и отношения с партнершей для долгой активности.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip