здоровое и правильное питание
-
Скачать [Аудиокнига] Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки [Рене Макгрегор]
Описание книги Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых...- Aноним
- Тема
- автор рене макгрегор зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание здоровое питание правильное питание рене макгрегор спортивное питание
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Дикорастущие специи [Евгений Бородин]
В этой книге вашему вниманию представлены дикорастущие растения, которые могут использоваться в качестве различных специй. Эти растения можно встретить на территории Европейской части Российской федерации. Подберите рецепты для себя и вы сможете не только разнообразить собственное меню, но и...- Aноним
- Тема
- дикорастущие специи домашние рецепты евгений бородин здоровое и правильное питание здоровье книга книга дикорастущие специи кулинария кулинарные рецепты кулинарные секреты оригинальные рецепты рецепты здорового питания самиздат
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рецепты домашнего шоколада [Алексей Сабадырь]
В этой книге вы узнаете советы и рекомендации по приготовлению домашнего шоколада. Почему вы должны делать домашний шоколад? Традиционное приготовление шоколада, лучшие виды шоколада. 5 инструментов для приготовления собственного шоколада. Приготовление шоколада без сахара, с низким содержанием...- Aноним
- Тема
- алексей сабадырь диетология здоровое и правильное питание здоровое питание книга медицина похудение и диеты приготовление пищи рецепты домашнего шоколада рецепты здорового питания самиздат шоколад
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Очищение для исцеления [Энтони Уильям]
Описание книги: Исчерпывающая энциклопедия очищения организма от медика-медиума Энтони Уильяма. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки» и обладатель уникального целительского дара рассказывает, какие невидимые угрозы разрушают наше здоровье...- cosmos
- Тема
- альтернативная медицина здоровое и правильное питание здоровое питание очищение для исцеления очищение организма энергия здоровья энтони уильям
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета [Ефим Мигаль]
Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета Автор, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним опытом работы. В данной книге он делится своим взглядом на питание современного городского жителя. В погоне за высокой социальной ролью, финансовой...- Aноним
- Тема
- диета москвича диетология ефим мигаль здоровое и правильное питание здоровое питание как быть здоровым и красивым питаясь продуктами из ближайшего супермаркета похудение похудение и диеты правильное питание самиздат спорт спортивная диета фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам. Аудиокнига [Наталья Зубарева]
Описание книги Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram. Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона...- Aноним
- Тема
- бессонница блогеры гормоны женское здоровье здоровое и правильное питание здоровый образ жизни косметика и косметология похудение и диеты снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Аудиокнига] Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питания [Сергей Малозёмов]
Описание книги Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ – «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая». Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем...- Aноним
- Тема
- автор сергей малозёмов долголетие еда здоровое и правильное питание научные исследования продукты питания рацион сергей малозёмов
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума. Аудиокнига [Елена Санжаровская]
Описание книги Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и...- Aноним
- Тема
- автор елена санжаровская борьба с вредными привычками елена санжаровская здоровое и правильное питание здоровье лишний вес патологические зависимости похудение правильное питание саморазвитие / личностный рост самосовершенствование секреты стройности фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [FitArmyStudio] Лекция по питанию 2022 [Батыр Минханов]
Лекция по питанию: как наладить свой рацион, сделать его полезным , сбалансированным , стать стройной и красивой. Длительность: 1 час. Стоимость 1800 р.- Aноним
- Тема
- fitarmystudio автор батыр минханов баланс бжу батыр минханов белки бжу диета здоровое и правильное питание здоровое питание здоровый образ жизни коррекция фигуры лекция по питанию наука о питании нутриенты нутрициология патологические зависимости питание пищевое поведение похудение похудение и диеты правильное питания рацион саморазвитие / личностный рост самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Изоляция и РПП: как вернуться без потерь [Светлана Бронникова]
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам...- Aноним
- Тема
- здоровое и правильное питание здоровье карантин коррекция фигуры пищевое поведение похудение правильное питание практические рекомендации самоизоляция светлана бронникова только на литрес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте [Инна Зорина]
«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг врединой. Инна Зорина не только сертифицированный нутрициолог и автор нескольких нашумевших курсов по снижению веса – она на своем опыте...- Aноним
- Тема
- женское здоровье здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье инна зорина коррекция фигуры красивое тело похудение и диеты снижение веса спорт / фитнес физические нагрузки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как готовить вкусно без глютена: от спагетти и пиццы до тортов и французских багетов [Бекки Экселл]
Вы избегаете глютена, но скучаете по свежеиспеченному хлебу, вашей любимой выпечке или пицце? Или Вы сладкоежка и любите пончики с джемом, печенье и классические торты? «Как готовить вкусно без глютена» — это первая кулинарная книга, в которой показано, как «разблокировать» для себя все те...- Нафаня
- Тема
- аллергические заболевания бекки экселл выпечка диетическая кухня домашний хлеб здоровое и правильное питание как готовить вкусно без глютена кулинария лечебное питание личный опыт миф мучные изделия от спагетти и пиццы до тортов французских багетов продукты питания рацион рецепты здорового питания русская кухня хлебопечение
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес [Наталья Фадеева]
Описание книги В мире, в котором правит мода на худобу, проблема чрезмерно маленького веса выглядит ничтожной, однако она куда более коварна, чем может показаться на первый взгляд. Эта книга была написана для тех, кто хочет, но по каким-либо причинам не может набрать вес. Врач...- Aноним
- Тема
- автор наталья фадеева диеты здоровое и правильное питание модные диеты наталья фадеева похудение и диеты практические рекомендации советы профессионалов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний [Дин Орниш, Энн Орниш]
Описание книги Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе...- Aноним
- Тема
- болезни дин орниш долголетие здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье правильное питание профилактика заболеваний энн орниш
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия [Лайза Москони]
Описание книги Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда...- Aноним
- Тема
- автор лайза москони диета зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание здоровый образ жизни лайза москони похудение и диеты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как оставаться Женщиной до 100 лет [Ольга Мясникова]
«Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека...- Aноним
- Тема
- геронтология долголетие женское здоровье здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье ольга мясникова популярно о медицине профилактика заболеваний
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Agile-похудение [Елена Федорова]
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и...- Aноним
- Тема
- agile agile-похудение елена федорова здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье избыточный вес оздоровительные системы пищевое поведение похудение похудение и диеты рацион секреты стройности снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Маленькая книга BIG похудения [Бернадетт Файзерс]
Бернадетт Файзерс, успешный стилист и визажист, перепробовала множество самых разных диет и методов борьбы с лишним весом, но килограммы, ненадолго отступив, всякий раз возвращались, а вскоре к ним прибавлялись новые. Когда ее вес достиг почти 130 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла...- Aноним
- Тема
- бернадетт файзерс зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание коррекция фигуры личный опыт маленькая книга big похудения похудение и диеты снижение веса
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Даосские секреты здоровья для мужчин [Ольга Потехина]
Прочитав эту книгу, вы узнаете о причинах возникновения самых частых мужских болезней: аденомы и воспаления простаты, цистита, пиелонефрита, мочекаменной болезни, бесплодия, эректильной дисфункции и синдрома раздраженного кишечника. Вы овладеете древнекитайскими практиками, которые долгое время...- Aноним
- Тема
- восточные практики даосизм жизненная энергия здоровое и правильное питание мужское здоровье народная и нетрадиционная медицина ольга потехина практическая эзотерика цигун
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами [Сэм Клебанов]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 490 стр. 108 иллюстраций Авторы: Сэм Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова О книге: Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже...- Aноним
- Тема
- lchf с рецептами больше жиров диетическая кухня здоровое и правильное питание избыточный вес иллюстрированное издание коррекция фигуры кулинария кулинарные рецепты меньше углеводов полное руководство по кето похудение и диеты рацион снижение веса сэм клебанов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги